学习鬼步舞最基本的技巧

　鬼步舞的奔跑称为原地running man，类似于MJ的太空步的滑法。也是鬼步舞初学者刚入门第一个学习的动作，是鬼步舞最基本的动作之一，更是每个鬼步舞者都必须掌握的一个舞步。

　　原地running man要好看而且顺畅，大量的练习是必须。running man讲究的是Running时候的流畅度和肢体搭配的融合度，running man可以快速的结束，但是快速的running man是没有其动作的美感的，所以要注意的是running man可以快，但是不要太快，会影响正题的美感。

　　练习running man的方法：

　　首先先抬起右脚脚后根，身体重心往右移 ，然后右脚脚趾往地下推，且重心慢慢往左移动，左脚要跟上，不过左脚不要使劲 。只要凭感觉慢慢撑地挪动就可以了，等右脚到左脚附近的时候把右脚根抬起再重复之前的动作。

　　建议新手联系的时候一步一步的来练习running man，切忌贪图快而动作不到位，形成习惯后会影响之后的表演动作。